【2級実技面接対策】環境変化に伴う自立と今後の生活設計ケースを徹底解説｜「これからどうしたらよいのか分からない」という悩みの本質とは

キャリアコンサルティング技能士2級（実技・面接）ロールプレイにおいて、シニア層・主婦層の相談者で頻出する定番テーマの1つが、「ライフステージの大きな節目（家族の転機など）を機に、今後の自立や生活設計について悩んでいる」というケースです。

これからの生活に向けて自身の力で生活できるようにしたいという明確な気持ちがある一方で、現在の雇用形態や収入面への不安、周囲（家族）からの提案との間でこれからどう具体的に行動していけばよいか分からず立ち止まってしまう状態。このケースの本質は、単なる選択肢の比較ではなく、「経済的・心理的な自立に向けた現状の不安の整理」と、「相談者自身の持つ『自分の力で生活できるようにしたい』という意志に基づいた、中長期的な生活設計・具体的行動の支援」にあります。

本記事では、システマティック・アプローチに基づく見立てと、面接試験・口頭試問で評価されるポイントをわかりやすく解説します。

1. このテーマにおける「相談者視点（CL）」の訴え

現在、介護施設で給食業務のパートタイムとして勤務している相談者が抱える、実際の訴えは以下の通りです。

• ライフステージの転機： 夫が定年退職するのを機に、離婚を予定している。数年前から話し合いを重ね、それぞれの人生を歩むという結論に至ったという背景がある。
• 現状の働き方と経済面の不安： 2年前から介護施設で働いているが、収入はお小遣い程度であり、今後の生活に不安を感じている。
• 家族からの提案と自身の希望： 見かねた長女夫婦が同居しようと言ってくれているが、自分の力で生活できるようにしたい気持ちもある。
• 今後の方向性への迷い： これからどうしたらよいのか分からないため、相談したいという思いを抱いている。

2. キャリアコンサルタント（CC）視点での問題把握（見立て）

このテーマを2級技能士の視点で見立てる際、相談者の発話内容をもとに、システマティック・アプローチに基づいた構造的なアプローチを行います。以下はキャリアコンサルタント側からの見立て（仮の視点）となります。

① 「自分の力で生活できるようにしたい」という意向と現在の状況（仮の視点）

相談者はすでに離婚の結論に至っており、「自分の力で生活できるようにしたい気持ちもある」という明確な方向性を持っていますが、それを実現するために具体的にどの程度の収入（就労条件や勤務時間、職種など）が必要であるか、現実的な生活設計（ライフプラン）の具体的な試算や見通しがまだ立てられていない可能性が考えられます。

② 「今後の生活への不安」の対象と情報理解の確認（仮の視点）

「今後の生活に不安を感じている」という点について、現在のパートタイム就労の継続、あるいは勤務時間の延長や新しい就労形態（フルタイム等）への変更の可能性など、自身が選択できる働き方の選択肢（仕事理解・自己理解）に関する具体的な情報収集や整理がまだ行われていない可能性が考えられます。

③ 家族（長女夫婦）からの提案に対する受け止め（仮の視点）

「長女夫婦が同居しようと言ってくれている」という良好な環境資源（サポートの申し出）がある一方で、相談者自身が「自分の力で生活できるようにしたい」という思いとの間で葛藤している状態にあります。長女夫婦の意向や、同居という選択肢に関して具体的な状況がまだ客観的に整理されていない可能性が考えられます。

3. 面接展開と口頭試問を有利に進めるポイント

ラポール形成：大きな人生の転機と自立心の受容

まずは、数年前から話し合いを経てそれぞれの人生を歩むという結論に至った背景、そして「自分の力で生活できるようにしたい」という前向きな自立心をしっかりと受容します。「これからの生活に対する不安を抱えながらも、ご自身の力でしっかりと歩んでいきたいという強いお気持ちを持っていらっしゃるのですね」と、その確固たる意志に寄り添います。

具体的展開：自力生活に向けた不安の整理と具体的行動の支援

相談者がこれからの生活に向けて、自らの力で具体的な一歩を踏み出していけるよう、以下のステップで事実確認と内省の支援を行います。

• 「今後の生活への不安」の丁寧な紐解き： パートタイム勤務による「収入はお小遣い程度」という現状を踏まえ、相談者が具体的にどのような部分にこれからの生活の不安を抱いているのか、その不安の中身を言葉にしていきます。
• 「自分の力で生活できるようにしたい気持ち」の具体化： 相談者が持っている「自分の力で生活できるようにしたい」という意志を大切に扱いながら、それを実現するためにどのような働き方や生活基盤が必要だと考えているか、相談者自身の考えを整理できるようサポートします。
• 現状の事実確認とこれからの見通し： 現在の介護施設での勤務形態や、今後の就労継続においてどのような選択肢（仮に勤務時間の変更など）の可能性があるのか、現在の環境における実際の事実を確認していきます。

これらを通じて、同居か自立かという二者択一のメリット・デメリットをただ比較するのではなく、相談者が「自身の『今後の生活への不安』を一つずつ整理し、目指している『自分の力で生活できるようにしたい』という気持ちに向けて、これからどう具体的に行動していくかを自らの力で主体的に意思決定していけるよう伴走すること」が、技能検定において評価される展開の鍵となります。